Ok, jadi kita semua menikmati makan es krim di hari musim panas … mari kita jujur saja, kita semua suka makan es krim setiap hari! Kami semua telah mendengar tentang banyak kerugian untuk makan es krim juga, tetapi seperti yang dijanjikan, kami telah menemukan beberapa manfaat kesehatan untuk menyantap makanan beku lezat favorit kami serta bisa meningkatkan konsentrasi bermain judi casino dan memenangkan permainan.
1. Sumber Vitamin
Tahukah Anda bahwa es krim merupakan sumber vitamin A, B-6, B-12, C, D, dan E! Itu tidak berhenti di situ. Ternyata, es krim mengandung vitamin K, yang mencegah pembekuan darah. Jangan lupa bahwa es krim juga mengandung niacin, tiamin, dan riboflavin.
2. Menyediakan Energi
Tidak hanya es krim memiliki nilai gizi, itu juga merupakan sumber energi yang luar biasa. Sebagai seorang penderita diabetes, saya mengerti bahwa es krim kaya dengan karbohidrat, lemak, dan protein, yang semuanya, dibutuhkan tubuh kita untuk menghasilkan energi. Berhati-hatilah dengan berapa banyak energi yang ingin Anda dapatkan dari es krim, bagaimanapun juga, ini juga dapat membantu Anda menambah berat badan. Segala sesuatu di moderasi ingat!
3. Sumber Mineral
Mineral seperti kalsium dan fosfor ditemukan dalam es krim. Kalsium adalah mineral penting bagi kita karena mempertahankan tulang yang kuat dan mengurangi kemungkinan batu ginjal. Perubahan suasana hati dan PMS juga dapat dicegah dengan makan es krim. Siapa yang tahu!?!?
4. Merangsang Otak
“Es krim menstimulasi thrombotonin, yang merupakan hormon kebahagiaan dan membantu mengurangi tingkat stres dalam tubuh. Es krim terbuat dari susu, yang mengandung L-triptophane, yang merupakan penenang alami dan membantu merilekskan sistem saraf. Itu juga membantu mencegah gejala insomnia. ”
Cukup berkata!
Sekarang, mari kita luruskan satu hal. Setelah daftar di situs judi bola dan memperoleh semua manfaat kesehatan yang luar biasa dari es krim, tidak berarti kami menyarankan Anda makan sebanyak es krim sebanyak yang Anda bisa atau, tuhan melarang, Anda pesta es krim akhir pekan ini.
Dengan banyak manfaat yang mungkin datang dengan makan es krim, mungkin ada jumlah masalah kesehatan yang sama yang dapat timbul karena makan terlalu banyak.
Pilih rasa Anda dengan bijak dan makan ice cream secara bertanggung jawab. Segala sesuatu di moderasi ingat!
